腸内クリーニングで10歳若くなる

という本を妹が母から預かったといって持ってきてくれた。

うーむ。
腸の調子は今年に入ってからめっきり問題ばかりなので、真剣に読もうと思いますー。

オリゴ糖とビフィズス菌がテーマなんだそうな。
さっそくやってみようかしら。

祥伝社‐黄金文庫‐腸内クリーニングで10歳若くなる‐光岡知足