毎日毎日、外食ばかりをしていたら、まんまと太ってきました。 体重計はないから測っていないのだけれど、自分で見ても、横から見たシルエットが絶対太くなっている。。。なんでも残さないで食べてしまうのが一因ですよね。 （はたから見てもカロリー高そう …
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