2013-07-11 走る。 Hashiru 火曜日は、プールで1キロ泳ぎ、水曜日は海沿いを5キロ走ってみた。 たった3日じゃたいしてかわらないよねー。でも、小さな抵抗でもしないよりはしたほうがよいと思われるので、週3回目標で運動したいところです。続くかなー。